LE PROFIL D'ORIENTATION INFP

L'IdéalisteLe Guérisseur Le Philosophe Idéaliste Le Croisé des valeursLe Zélateur Le Parolier

En règle générale, les INFP se focalisent sur leurs valeurs, et ils consacrent leur vie à suivre un idéal. Ils sont souvent amenés à rassembler les gens autour d’un projet commun, et font en sorte que chacun trouve sa place dans le groupe. Créatifs, ils sont constamment à la recherche de nouvelles idées ou possibilités. Ils avancent tranquillement vers ce qui est important pour eux et abandonnent rarement leur objectif. Malgré leur modération et leur délicieux sens de l’humour, ils sont difficiles à bien connaître ce qui peut conduire autrui à les négliger.

C’est lorsqu’ils travaillent à rendre la réalité conforme à leurs aspirations qu’ils expriment le mieux leur tempérament.

Les INFP sont des personnes calmes, souples, faciles à vivre et convaincues. Ils suivent leurs valeurs internes, et bien qu’ils sachent se montrer ouverts aux idées nouvelles, ils peuvent devenir intraitables lorsqu’une de leurs valeurs fondamentales leur semble bafouée.

Ils sont dotés d’une vie intérieure très riche et d’une sentimentalité complexe. Il peut être parfois difficile de les comprendre, car ils ont tendance à garder secrets leurs sentiments et leurs convictions passionnées, qu’ils ne partagent qu’avec une petite poignée de proches.

C'est le type le plus idéaliste de tous.

Leur ordre de préférence Jungien est :
Dominant : Sentiment Introverti Fi { Pour résoudre un problème, il prend en compte les personnes... }
Auxiliaire : iNtuition Extravertie Ne { ... puis prend du recul pour avoir une vue d'ensemble... }
Tertiaire : Sensation Introvertie Si { ... puis étudie les faits... }
Inférieur : Pensée Extravertie Te { ... et enfin applique la logique }

Les INFP sont les plus idéalistes des Idéalistes, et de tous les types en général. La fonction dominante de leur psychisme est le Sentiment introverti : le monde et ses événements sont perçus en fonction de la façon dont on les ressent, et dont ils s’accordent avec notre système de valeurs personnel. La fonction auxiliaire est l’iNtuition, qui s’exprime sur le mode extraverti.

Les INFP, plus que les autres types NF (intuitifs sentimentaux), se focalisent sur le besoin d’améliorer le monde pour les êtres humains. Leur première motivation est de trouver le sens de leur vie. Quelle est leur mission, leur vocation ? Comment peuvent-ils servir au mieux l’humanité ? Idéalistes et perfectionnistes, ils ne se ménagent pas pour atteindre le but qu’ils se sont fixés.

Les INFP sont doués d’une puissante intuition psychologique, sur laquelle ils s’appuient énormément pour se guider, cherchant constamment la valeur de la vie au travers de leurs découvertes. Trouver la vérité et le sens qui sous-tend les choses est en quelque sorte leur « mission ». Chaque rencontre, chaque élément de connaissance est passé au crible de leur système de valeurs interne, afin d’évaluer s’il peut permettre d’affiner ou de redéfinir leur chemin de vie. Mais l’objectif final reste toujours le même – l’INFP est mû par le besoin d’aider les gens et de rendre le monde plus agréable à vivre.

Généralement raisonnable et prévenant, l’INFP sait écouter et mettre les autres à l’aise. Bien que souvent réservé dans l’expression de ses émotions, son attention est profonde et il est sincèrement désireux de comprendre autrui. Cette sincérité est perçue par les autres, ce qui fait de lui un ami et un confident apprécié. L’INFP peut se montrer chaleureux à l’égard de ceux qu’il connaît bien.

Il n’aime pas les conflits, et se montre capable d’aller assez loin pour les éviter. Lorsqu’il y est confronté, c’est toujours à travers ses sentiments qu’il percevra la situation. Il accorde peu d’importance au fait de savoir qui a tort ou raison, mais se concentre plutôt sur ce qu’il ressent, sans se préoccuper vraiment de savoir s’il a raison. Il n’aime pas ressentir des émotions négatives, ce qui peut l’amener à réagir de façon irrationnelle ou illogique en cas de situation conflictuelle. En revanche, les INFP font d’excellents médiateurs lorsqu’ils ne sont pas personnellement impliqués, compte tenu de leur capacité à comprendre intuitivement les motivations et sentiments des uns et des autres, et de leur volonté réelle d’apporter une aide.

Les INFP sont des personnes plutôt souples et décontractées, du moins aussi longtemps que les valeurs auxquelles ils attachent de l’importance ne sont pas bafouées. Car dans ce cas, ils peuvent se transformer en défenseurs agressifs et passionnés de leur cause. Dès lors qu’un INFP a adopté une tâche ou un projet dans lequel il s’investit, il s’agit alors d’une « cause » à ses yeux. Bien qu’ils ne soient pas particulièrement portés sur les détails, ils se montrent capables d’assumer chaque détail avec détermination et vigueur quand ils travaillent pour leur cause.
Par contre, en ce qui concerne les aspects prosaïques de la vie quotidienne, ils en sont typiquement et totalement déconnectés. Ils peuvent par exemple rester des mois sans remarquer une tache sur le tapis, mais nettoyer soigneusement et minutieusement un grain de poussière sur leur agenda…

Les INFP n’aiment pas devoir se préoccuper des faits réels et de la logique. Leur attention étant concentrée sur leurs ressentis et sur la condition humaine, il leur est difficile de juger de façon impersonnelle. Ils ne comprennent pas l’utilité de l’objectivité ou bien n’y croient pas, c’est un domaine dans lequel ils se montrent généralement inefficaces. D’où la réticence pour une majorité d’entre eux à se servir de la logique dans leurs analyses, même si certains ont développé cette faculté et leur capacité à l’utiliser. En revanche, sous l’effet du stress ou de la colère, les INFP peuvent faire preuve d’une tendance surprenante à user et abuser d’une logique impitoyable, jetant l’un après l’autre sur le tapis des faits (souvent inexacts) dans un véritable débordement émotionnel.

Les INFP ont des valeurs élevées et sont perfectionnistes. Par conséquent, ils peuvent s’avérer trop durs vis-à-vis d’eux-mêmes, ne s’accordant pas assez de crédit. Il peut également leur être difficile de travailler sur un projet au sein d’un groupe, compte tenu du fait que leurs exigences sont vraisemblablement plus élevées que celles des autres membres. Les questions de « contrôle » sont susceptibles de leur poser quelques problèmes dans le cadre du groupe. Il leur faudra établir un équilibre entre leurs idéaux élevés et les nécessités de la vie quotidienne. Tant que ce problème n’est pas résolu, ils peuvent avoir du mal à trouver la satisfaction et même en arriver à être confus et paralysés quant à leurs choix de vie.

Ils font souvent de talentueux écrivains. Autant ils peuvent s’avérer gauches et maladroits dans leur expression orale, autant ils ont une capacité extraordinaire à définir et exprimer leurs sentiments par écrit. On les retrouve aussi fréquemment dans les services sociaux, ou dans des professions de conseil et de formation. Tout ce qui consiste à travailler pour le bien public sans avoir recours de façon trop directe à la logique leur convient.

Ceux qui ont réussi à développer le meilleur de leurs qualités sont en mesure d’accomplir réellement des choses prodigieuses, pour lesquelles ils s’accorderont rarement du crédit. On trouve parmi eux les plus grands catalyseurs de l’humanité.

Si vous êtes un jeune adulte essayant de trouver sa place dans le monde, ou un adulte se renseignant pour savoir si vous suivez le bon chemin, il est important de vous comprendre et de connaître les traits de personnalité qui auront un impact sur votre propension à réussir ou à échouer dans différentes carrières. Il est tout aussi important de comprendre ce qui est vraiment important pour vous. Une fois armé d’une compréhension de vos forces et de vos faiblesses et d’une conscience de ce que vous valorisez vraiment, vous êtes dans une excellente position pour choisir une carrière dans laquelle vous vous épanouirez.

L’INFP est généralement caractérisé par les traits suivants :
Un fort système de valeurs
Un intérêt chaleureux pour les gens
Le goût du service et une tendance à placer les besoin d’autrui au-dessus des siens
Loyal et dévoué aux personnes et aux causes
Orienté vers le futur
Orienté vers l’évolution ; il cherche constamment une croissance positive
Créatif et inspiré
Adaptable et décontracté, du moins aussi longtemps qu’un de ses principes fondamentaux n’est pas transgressé
Sensible et complexe
Il n’aime pas devoir s’occuper des détails et de la routine quotidienne
Original et individualiste – une tendance à sortir des sentiers battus
D’excellentes capacités à la communication écrite
Préfère travailler seul, il peut rencontrer des difficultés dans le travail de groupe
Accorde beaucoup de valeur à la sincérité et à l’authenticité dans les relations
Veut être apprécié et pris tel qu’il est

L’INFP est une personnalité spéciale et sensible qui a besoin d’une vocation plus que d’un « job ». Les INFP ont besoin de sentir que tout ce qu’ils font dans leur existence s’accorde à leur puissant système de valeurs interne, et que leur activité leur permet de s’engager dans un processus d’évolution positif. Ils recherchent un sens profond dans leurs activités. Ils se sentiront donc au mieux dans des voies qui leur permettent d’exprimer leurs valeurs et de travailler au bien de l’humanité. A noter que presque tous les grands écrivains du monde appartiennent à cette typologie.

Les INFP savent mettre en œuvre dans le domaine professionnel leur créativité, leur système de valeurs et leur sens du travail d’équipe. Leur esprit de synthèse leur permet d’avoir une vue d’ensemble et de percevoir de quelle manière chaque objectif particulier s’intègre au tout, mais ils ne sont pas particulièrement à l’aise lorsqu’il s’agit de gérer les détails ordinaires. Ils sont attirés par les activités ludiques mais cependant porteuses d’un sens profond. Ils aspirent à être reconnus et appréciés à leur juste valeur, sans pour autant recevoir des louanges imméritées. Dans la mesure où ils se sentent embarrassés lorsqu’ils deviennent le centre d’attention, il peut leur arriver de ne pas donner volontairement leur pleine mesure, pour éviter de se singulariser et d’attirer les regards. Ils préfèrent généralement que leurs mérites soient reconnus progressivement, avec le temps.

L’environnement de travail

Les INFP donnent le meilleur d’eux-mêmes dans un environnement de travail coopératif, auprès de personnes qui respectent les mêmes valeurs qu’eux. Ils se sentent facilement déstabilisés dans les situations de conflits ou de compétition, de même qu’ils n’apprécient guère la bureaucratie et les paperasseries. D’un naturel introverti, ils sont portés à se montrer plutôt réservés pour tout ce qui concerne les informations d’ordre personnel. Le calme leur convient bien, et ils ont besoin de disposer de temps et d’espace consacré à la réflexion.

Ils sont généralement des collaborateurs appréciés, bien que leurs collègues les connaissent finalement assez peu.

L’organisation

Si les tâches à effectuer sont importantes et exigent une forme d’organisation, les INFP s’efforcent de s’y soumettre. Ils peuvent paraître néanmoins souvent désorganisés aux yeux de leur entourage : perdre leurs clés ou oublier un rendez-vous sont des faits assez coutumiers chez eux. De la même façon, leur manière de faire les courses peut sembler quelque peu erratique, comme s’ils se laissaient porter par les vents… Lorsqu’ils se livrent à des travaux de bricolage, ils perdent continuellement les outils dont ils ont besoin. Et s’il leur vient l’idée de ranger leur matériel, ils découvrent alors 5 marteaux là où un seul aurait suffi largement. Ceci étant dit, la quête du marteau peut les conduire à d’autres découvertes fort intéressantes qui leur offriront un moyen tout à fait original de résoudre leur problème. Souplesse et adaptation sont les maîtres mots de l’INFP.

Il peut être difficile aux INFP de se séparer des objets, qu’ils ont tendance à conserver pour des raisons sentimentales. Leur logement est ainsi rempli d’un tas de choses pleines de valeur à leurs yeux, mais que les autres considèreraient plus prosaïquement comme un incroyable bric-à-brac. Leur sens esthétique les amène cependant à dissimuler aux regards les papiers, dossiers, étagères à livres etc.

On ne peut pas dire que le sens pratique, en revanche, soit un point fort chez les INFP.
De par leur tempérament perfectionniste, ils peuvent aussi avoir des difficultés à terminer ce qu’ils entreprennent. Même lorsqu’ils viennent à bout d’un projet, ils le considèrent malgré tout incomplet, susceptible d’être amélioré, révisé, retravaillé. De plus, leur capacité à imaginer mentalement le travail terminé leur rend sa réalisation effective finalement secondaire...

Les métiers

Pour pouvoir accomplir au mieux n’importe quel travail, les individus devraient utiliser chacune des 8 préférences typologiques au moment approprié, lorsque la situation l’exige. Il est donc naturel de sélectionner les types d’activités qui mettront en œuvre les préférences avec lesquelles on se sent le plus d’affinités.

Pour l’INFP, l’activité idéale consiste à améliorer le monde. Il a besoin de pouvoir mettre du cœur à l’ouvrage, et de pouvoir faire appel à ses qualités de souplesse et de créativité.
Le résultat des recherches effectuées montre qu’un certain nombre de professions attirent plus les INFP que d’autres, parmi lesquelles (dans l’ordre alphabétique) : conseiller, écrivain, éditeur, éducateur, enseignant en art ou en lettres, enseignant dans les domaines religieux, journaliste, psychologue, sociologue, travailleur social, ou toute autre profession en mesure de répondre à son sens des valeurs.

Le management

Chez les INFP, la façon de diriger est subtile, souple, indirecte, et fait la place aux concertations collectives. Les INFP n’affrontent pas directement les gens, mais sont portés à travailler avec eux et à les faire travailler pour aller dans le sens voulu. Leur style managérial n’est pas agressif, mais plutôt insistant.

C’est généralement à contrecœur que les INFP assument ce type de fonctions.
Ce sont, là encore, leurs valeurs personnelles qui leur servent de guide. Leur objectif est plus d’encourager que de diriger, la critique ne leur vient pas toujours facilement. Une INFP, qui était importunée par la façon bruyante qu’un voisin avait de dresser son chien, lui a demandé un jour courtoisement : « est-ce que votre chien est sourd ? », ce qui était une forme de critique indirecte et subtile.

En tant que dirigeants, les INFP ne sont donc pas portés à confronter les problèmes de façon directe, en grande partie parce qu’ils ont horreur des conflits ; ils ont plus tendance à attendre que les choses s’arrangent d’elles-mêmes, en comptant sur la bonne volonté des uns et des autres. La prévision et le timing font aussi partie de leurs méthodes.

Sans être fondamentalement des rebelles, ils ne tiennent pas toujours à suivre les règles traditionnelles et entendent faire les choses à leur manière.

Résumé

Ils n’aiment pas les règlements, les ordres, les planning et les échéances
Ils sont peu portés à imposer leurs valeurs, préférant plutôt persuader, influencer, inspirer
Ils s’avèrent souvent déterminés dans la poursuite de leurs objectifs et de leurs tâches, mais d’une façon calme et discrète
Ils sont en mesure d’assumer des fonctions de direction lorsqu’ils travaillent avec des collaborateurs qui partagent leurs valeurs
Il leur est difficile de travailler dans des environnements compétitifs
Ils apprécient l’autonomie, n’aiment pas être interrompus, et préfèrent généralement faire les choses par eux-mêmes pour s’assurer qu’elles sont faites correctement
Ils savent se montrer très patients dans la réalisation de travaux complexes
Ils aspirent à être appréciés et reconnus pour leur contribution, même s’ils l’avouent rarement
Ils peuvent être soucieux de leurs propres visions et exigences vis-à-vis d’eux-mêmes ; ils s’évaluent et se mesurent à des modèles élevés
Ils ont tendance à percevoir les situations sous toutes leurs facettes ; ils peuvent se montrer indécis et avoir du mal à hiérarchiser leurs priorités
Ils sont susceptibles de devenir désillusionnés, démotivés et découragés lorsqu’ils ne parviennent pas à atteindre leurs objectifs de vie
Portés à contenir leurs sentiments, ils peuvent être perçus comme des types Pensée au travail

Carrières possibles pour les INFP

Les listes ci-après énumèrent les occupations les mieux représentées chez les INFP, mais il est toutefois nécessaire de garder à l’esprit le fait que n’importe quel type psychologique peut rencontrer le succès dans n’importe quel type de métier. Néanmoins, les occupations suivantes sont probablement les plus à même de satisfaire les attentes d’un INFP, pour les raisons qui sont expliquées.
Création / Arts
Écrivains : poète /romancier
Artistes
Journalistes
Architectes
Acteurs
Editeurs
Musiciens
Graphistes
Designers d'intérieur
C’est la possibilité de s’exprimer de façon créative et personnelle qui attire les INFP vers le domaine artistique. Ce type de carrières offre également une liberté et une flexibilité dans le style de vie qui leur convient tout particulièrement. La plupart des INFP se décrivent comme « artistes au fond d’eux ».
Éducation
Enseignants d'université : lettres / arts
Chercheurs
Psychologues
Professionnel des ressources humaines
Travailleurs sociaux
Bibliothécaire
Traducteurs
Spécialiste en développement de carrière
Coachs
Généalogistes

Les métiers du conseil comme ceux de l’enseignement permettent aux INFP de satisfaire leur désir d’aider les autres à améliorer leur qualité de vie et à développer leurs potentiels. Dans le domaine de l’enseignement, ils préfèrent souvent l’Université à l’enseignement primaire ou secondaire, compte tenu du fait que les étudiants y sont généralement plus motivés. Bien que les INFP soient généralement peu attirés par le monde de l’entreprise, les quelques domaines énumérés ci-dessus peuvent leur convenir. Certains d’entre eux peuvent évoluer dans l’univers de l’entreprise lorsque leur métier touche aux ressources humaines, et permet aux individus de trouver le poste qui leur convient le mieux.

Facteurs motivants
En tant qu'INFP, une carrière satisfaisante signifie faire un travail qui offre la possibilité de :
Travailler en harmonie avec ses propres valeurs et croyances, et avoir la possibilité d’exprimer sa vision des choses au travers de son travail
Disposer du temps nécessaire pour approfondir ses idées de façon conséquente, et garder le contrôle sur les processus et résultats
Travailler de façon autonome dans un bureau personnel, avec de longues plages horaires sans interruptions, mais des opportunités régulières de partager ses idées avec ceux par lesquels il se sent respecté
Exercer son activité auprès d’individus créatifs et prévenants comme lui, dans un environnement coopératif et à l’abri de toute tension ou conflit
Avoir la possibilité d’exprimer son originalité, dans un environnement où la croissance personnelle est encouragée et récompensée
Ne pas être obligé trop fréquemment de présenter son travail ni devant un public, ni avant qu’il ne soit finalisé de façon satisfaisante à ses yeux
Permettre à autrui de s’épanouir et de développer son potentiel
Comprendre les individus et leurs motivations ; développer des relations interpersonnelles approfondies
Réaliser ses idéaux sans être limité par des considérations d’ordre politique, financier ou autre
Les INFP dans la vie professionnelle
a) Contribution à l'entreprise
Font en sorte que chacun trouve sa place dans l'organisation
Sont très convaincants en ce qui concerne leurs idéaux
Rassemblent les gens autour d'un but commun
A l'affût d'innovation pour l'organisation
Mettent l'accent sur les valeurs de l'organisation
b) Style de leadership
Sont des facilitateurs
Préfèrent les rôles de leader plutôt originaux que conventionnels
Travaillent de façon autonome à réaliser leurs idées
Font plus de compliments que de critiques
Encouragent les autres à agir selon leur idéal
c) Environnement préféré
Là où se trouvent des gens agréables et engagés, axés sur des valeurs importantes pour les autres
Atmosphère coopérative
Qui permet de s'isoler
Flexible
Non bureaucratique
Calme et tranquille
Qui procure le temps et l'espace pour la réflexion
d) Les INFP risquent de:
Tarder à finir un travail par perfectionnisme
Essayer de faire plaisir à trop de gens à la fois
Ne pas tenir compte des faits et de la logique de la situation
Passer plus de temps à la réflexion qu'à l'action
e) Pour s'améliorer, les INFP gagneraient à
Apprendre à composer avec la réalité plutôt que de chercher la réponse parfaite
Développer la fermeté et la capacité à dire « Non !»
Tenir compte aussi bien des faits et de la logique que de leurs valeurs personnelles
Etablir et réaliser des plans d'action
Les INFP au travail en bref
A) Valeurs
Idéalisme
Respect des personnes
Importance des valeurs de l'organisation
Rêve de rendre le monde meilleur
B) Organisation et méthode
Systèmes souples
Procédures informelles
Dynamisme organisationnel
C) Style de management
Confiance dans les personnes
Présuppose bonne volonté
Respectueuse des besoins individuels
Motivation fondée sur la recherche constante d'amélioration (meilleur produit, meilleur service)
D) Relations avec l'extérieur
Grande flexibilité
Décèle les évolutions et les opportunités à saisir, surtout si des personnes sont en jeu
Capacité d'adaptation aux situations et aux événements
Ne montre pas facilement ses valeurs à l'extérieur
E) Faiblesses potentielles
Difficulté à gérer les personnes non motivées
Manque de rigueur dans la gestion quotidienne
Peu efficace dans les grands systèmes complexes
F) Types d'entreprises
Entreprises en création
Entreprises à caractère social ou de protection de l'environnement
Forces et Faiblesses
Vos forces pour votre travail peuvent inclure :
Capacité de se concentrer et d'analyser un problème en profondeur
Entousiasme à penser en sortant des sentiers battus et à considérer de nouvelles possibilités
Profonde capacité à s'engager dans un travail dans lequel vous croyez
Capacité à travailler seul si nécessaire
Curiosité naturelle et capacité à trouver l'information dont vous avez besoin
Capacité à prendre du recul et à voir les implications des idées et des actes
Finesse à percevoir les besoins et motivations des autres
Adaptabilité : capacité à changer de direction rapidement
Capacité à travaommer extrèmement bien en tête à tête

Vos stratégies les plus efficaces sont donc les suivantes :
Imaginez des possibilités au-delà de ce qui existe actuellement
Penchez-vous avec attention sur toutes les potentielles opportunités professionnelles
Mettez en mots le résultat de vos réflexions
Sachez apporter la preuve de votre motivation et de votre engagement dans les causes auxquelles vous croyez
Développez un petit réseau relationnel bien ciblé

Vos faiblesses pour votre travail peuvent inclure :
Besoin de controler les projets sous peine de perte d'intêret
Tendance à la désorganosation et difficulté à définir les priorités
Difficulté à travailler sur des projets en conflit avec vos valeurs
Réticence à effectuer les tâches suivant les modes opératoires traditionnels ou routiniers
Idéalisme naturel, qui peut vous empecher d'avoir des attentes réalistes
Difficulté à travailler dans des environnements de compétition ou de conflit
Manque de discipline pour prendre en compte les détails importants
Manque de patience lors du travail avec des personnes ou des structures trop rigides
Tendance à être irréaliste sur le temps que prennent les choses
Réticence à faire cesser les rapports directs ou à critiquer les autres

La clé pour dépasser vos faiblesses réside dans le développement conscient et volontaire de vos fonctions Sensation et Pensée. Même s’il vous est au départ difficile d’y avoir recours, plus vous en ferez usage, moins vous rencontrerez de difficultés à l’avenir.
Développez des attentes réalistes à l’égard de vous-même et de votre recherche d’emploi
Ne prenez pas trop à cœur les critiques ou les refus
Soyez attentif aux conséquences logiques de vos décisions
Essayez de ne pas remettre à plus tard les décisions et de ne pas chercher à conserver toutes vos options
Concentrez-vous sur une meilleure organisation
Utiliser vos forces est facile !

Le secret de la réussite pour un INFP est de :
avoir des attentes réalistes
donner de la valeur au compromis
ne pas prendre les choses si personnellement

« Il est difficile de rassembler. » – Jerry Garcia
« Il est assez difficile d’obtenir ce qu’on veut lorsque ce qu’on veut, c’est le paradis sur terre. » – Jerry Garcia
http://16types.free.fr/types/INFP

CURE DE POMMES AUTOMNALE

J'ai décidé de prendre ma santé et ma vitalité en main, donc, j'ai consulté ma bonne amie Gen qui étudie dans le secteur de la naturopathie afin d'avoir de l'aide!

Donc, elle m'a posé tout un tas de questions pour en venir à la conclusion que je suis trop acide et trop stressée dans mon nouveau travail.

Voici donc la première étape de ma cure :

Cure de pommes exclusivement pendant 2-3 jours avec l'exception des raisins. Je dois en manger un paquet et ensuite, je dois attendre d'avoir vraiment faim avant d'en remanger car je ne dois pas piger dans mon sac et grignoter toute la journée. Je dois penser à bien mastiquer chaque bouchée..

Je dois faire 15 minutes de marche par jour au minimum. Je crois que je vais aller visiter les parcs avoisinants...

Je dois apprendre à respirer plus longuement et plus profondément. Car le contraire peut contribuer au fait que mon corps soit trop acide et n'aide pas mon niveau de stress.

De plus, je dois éviter les bains trop chauds. De toute façon, je préfère les douches chaudes! Alors, ca va! Je dois aussi stimuler mon système lymphatique en me massant avec un gant de crin. J'ai acheté de l'éponge de lofa pour cela. La procédure est de masser en faisant des ronds dans le sens contraire d'une montre, donc vers le coeur.

Donc, avec ma cure de pommes, je devrais pouvoir purger mon corps et le remettre à neuf. Je ne dois pas faire de l'exercice intense (donc, je ne peux pas faire d'aérobie). Il est possible que pendant la cure mon corps soit perturbé et réagisse d'une façon plus ou moins intense (nausées, étourdissements, etc.) donc, il faudra que je sois attentive à ce qui se passe afin que l'on réagisse selon ce qui va se passer.

On va voir cela! Je commence demain!!

L'AFFIRMATION DE SOI

1. Apprendre à identifier et à exprimer mes inquiétudes et mes préoccupations.

2. Améliorer mon estime de soi : faire des choses et s'entourer de gens qui nous valorisent.

3. Modérer le désir de perfection : faire de son mieux.

4. Apprendre à mieux exprimer sa pensée et ses sentiments particulièrement en situation de conflits en parlant au "je".
-"J'ai l'impression...(sentiments)."
-"Je pense...(faits)."
-"J'aimerais...(besoins et préférences)."

5. Trouver une bonne façon d'exprimer son émotion négative.

6. Accepter les compliments avec grâce : dire simplement "Merci!".

7. Demander pourquoi aussi souvent que possible pour positionner votre réponse par rapport aux normes.

8. Identifier les déclencheurs, soit les personnes, les situations et les autres choses qui nous dérangent et nous empêchent de nous comporter avec assurance. Essayer de voir comment on peut y réagir.

9. Apprendre à entreprendre une conversation, y participer et à y mettre fin en se sentant à l'aise.

10. Apprendre l'écoute active et la pratiquer. Écouter ce que les personnes disent, puis répéter dans vos mots et poser des questions afin de mieux comprendre. Éviter d'interrompre la personne.

11. S'exprimer clairement et avec assurance. Apprendre à moduler le ton de sa voix, son langage corporel afin de conserver son calme et le contrôle de soi.

12. Gérer les petits irritants avant qu'ils se transforment en colère.

Black Coffee, Agatha Christie

J'ai terminé la lecture de la 1ère pièce de théâtre d'Agatha Christie (publiée en 1930), un petit bijou que j'ai dévoré en quelques heures seulement!

Mettant en scène une histoire à la Hercule Poirot, "Black Coffee" traite de l'histoire nébuleuse d'un vol d'une formule scientifique d'un nouvel explosif nucléaire, une invention de Sir Claude Amory, un inventeur notoire.

Donc, Sir Amory fait appel à Poirot pour élucider ce mystère car il suspecte que le crimier soit un membre de sa maisonnée. Puis, avant l'arrivée de M. Poirot, coup de théâtre! Sir Amory meurt en des circonstances étranges...

J'accorde la note de 8/10 pour cette pièce de théâtre. Ce fut un réel plaisir de le lire!

BBC Switch Sound Index

http://www.bbc.co.uk/soundindex/

Top 1000 artists & tracks fresh from the net!

Très cool car nous avons accès à une biographie, puis à la discographie et même à des vidéos!

La crise alimentaire mondiale

La crise alimentaire mondiale

http://www.science.gouv.fr/index.php?qcms=zoom,view,2864,,155,8,,,,

le vendredi 23 mai 2008

De nombreuses causes ont été évoquées depuis le début de la crise alimentaire dans les pays du Sud. Quelle est la part réelle de ces causes dans la situation actuelle ? Quelles seront les conséquences de la hausse des prix sur la sécurité alimentaire et sur l'agriculture dans ces pays ? Quelles sont les solutions envisageables pour gérer cette crise et en sortir ? Le Cirad propose ici des éléments d'analyse et de réponse issus de l'expertise de ses chercheurs ayant une connaissance fine de la situation dans les pays touchés.

Quelles sont les causes de la hausse des prix ?

On ne peut être simpliste et chercher un bouc émissaire. Les causes sont multiples, et de nature à la fois structurelle et conjoncturelle. En premier lieu, le pouvoir d’achat des populations des pays émergents (Brésil, Chine, Inde) a, ces dernières décennies, augmenté. En conséquence, leur consommation alimentaire s'est accrue. En Asie, elle est passée de 2 150 kilocalories par personne et par jour en 1970 à près de 2 800 kilocalories en 2000. Les habitudes alimentaires ont également changé avec une consommation de viande plus élevée. Les calories d’origine animale représentaient en 1970 moins de 5 % des calories totales consommées en Asie. Trente ans plus tard, cette part a plus que doublé pour atteindre 11,7 %. Rappelons, en outre, qu’en moyenne sept calories végétales sont nécessaires pour produire une calorie animale. Dans les autres pays du Sud, on observe le même phénomène mais essentiellement dans les villes. L’urbanisation se poursuit à une vitesse très élevée. La demande alimentaire augmente ainsi plus vite que la population et cette tendance va se maintenir. La production agricole est moins excédentaire qu'il y a dix ans. Le marché est plus tendu.


Ressource " Dossier " : L’alimentation des villes du Sud

Si les prix flambent depuis quelques mois, c’est qu’il y a aussi un effet conjoncturel. Plusieurs pays ont en effet subi récemment des accidents climatiques (sécheresse en Australie, typhon au Bangladesh, hiver plus froid en Chine et au Vietnam) engendrant de mauvaises récoltes. Cette situation s’est traduite par une augmentation de la demande dans les pays importateurs, tels que le Bangladesh pour le riz, et une baisse de l'offre de pays exportateurs majeurs comme l’Australie pour le blé. Certains pays exportateurs, de même que les courtiers en céréales, ont anticipé une hausse des prix en limitant les mises en marché. Le Vietnam et la Chine ont gelé leurs exportations de riz et attendent la deuxième vague de récolte (avril/mai) pour réévaluer leur position. Les spéculateurs sur les marchés à terme des produits agricoles considèrent ce secteur comme lucratif alors que s'annonce une hausse de la demande pour les agrocarburants ou une baisse de l'offre liée aux accidents climatiques. Si la hausse est si sensible, cela est à la fois dû à une petite diminution de l'offre et une augmentation de la demande, mais aussi et surtout à une volatilité accrue des cours du fait de l'absence de régulation du marché : libéralisation oblige, les Etats n'interviennent plus, les stocks de céréales sont très bas. Nous sommes rentrés dans une ère d'instabilité des cours avec des risques durables de flambées intempestives.

Quelle est la part de responsabilité des agrocarburants dans cette hausse ?

Ce ne sont pas les volumes actuels de produits agricoles destinés aux agrocarburants qui expliquent la hausse des prix, sauf localement chez les fournisseurs de maïs des Etats-Unis, principaux producteurs de ces carburants. D’après les estimations d’Agrimonde, projet de prospective mené par le Cirad et l’Inra, sur le total des calories végétales produites dans le monde, moins de 5 % sont destinées aux usages non alimentaires dont font partie les agrocarburants. L’alimentation humaine représente 55 % de ce total et l’alimentation animale 30 %. En outre, les volumes destinés aux agrocarburants sont, pour le moment, faibles. Ainsi, selon l’Agence internationale de l’énergie, en 2005, 1 % des terres cultivées servaient à produire des agrocarburants remplaçant 1 % de notre consommation mondiale de carburants fossiles. En revanche, la hausse annoncée de l’utilisation des céréales pour des agrocarburants accroît l’intérêt du marché des produits agricoles pour les spéculateurs financiers. C’est donc plus l’anticipation de cette hausse de la demande qu’une hausse réelle qui contribue à expliquer la flambée des prix.

Ressource " Recommandations " : Enjeux et perspectives des biocarburants pour l'Afrique

Quid de l'impact de la hausse du prix du baril de pétrole ?

Le pétrole est un facteur de production important dans l'agriculture, en particulier dans les pays industrialisés, où elle est motorisée et fortement consommatrice d'intrants. La hausse du prix du baril se répercute bien évidemment sur le prix du transport, mais aussi sur celui des engrais, de l'irrigation par pompage et de la transformation agroalimentaire. Elle se répercute ainsi également sur le prix des produits agricoles. Il s’agit donc aujourd’hui d'inventer une agriculture et un système de transformation et de commercialisation agroalimentaire moins énergivores. C’est un enjeu majeur.
Si les pays du Sud utilisent moins d'énergie fossile pour leur production agricole, ils subissent aussi durement la hausse du prix du pétrole. Elle se répercute sur les coûts de production, de transformation et de commercialisation des produits locaux.

Quelles sont les conséquences de cette hausse des prix pour les populations des pays du Sud ?

Ce sont surtout les pays qui importent massivement des produits alimentaires pour nourrir leurs populations qui souffrent de cette hausse. Et ce sont en particulier leurs populations pauvres qui n'ont plus de marges de manœuvre pour y faire face. Cette hausse des prix n'est pas la première que subissent ces pays. En 1994, la dévaluation de 50 % du franc CFA, la monnaie des pays d'Afrique francophone, s'est traduite par un quasi-doublement des prix des aliments importés. Si cette hausse a eu des répercussions graves sur la sécurité alimentaire des populations, notamment des enfants, elle ne s'est pas traduite par des émeutes comme c’est le cas à l’heure actuelle. Aujourd’hui, la donne a changé : les marges de manœuvre des populations fragilisées par des décennies de crise économique sont très réduites. C'est en tout cas ce qui explique la crise alimentaire qu'a connue le Niger en 2005. Ce pays a subi une hausse conjoncturelle des prix liée à la demande du Nigeria voisin. Après des années de fragilisation, la population ne disposait plus des solutions qui lui permettaient d’y faire face jusqu’alors – utiliser ses stocks de sécurité, mobiliser son épargne, solliciter la famille en ville. Elle a subi le choc de plein fouet avec les conséquences nutritionnelles que l'on connaît et notamment des milliers d'enfants en malnutrition sévère. Les émeutes que l'on observe aujourd'hui sont sans doute la manifestation de l'épuisement d'une population qui n'en peut plus de décennies de crises.

Quelles sont les conséquences sur le secteur agricole ?

Puisque le prix des produits importés augmente, les ménages vont sans doute reporter leur consommation sur les produits locaux. L'agriculture vivrière commerciale, délaissée depuis une vingtaine d'années des priorités des politiques, revient donc sur le devant de la scène. La Banque mondiale ne s'y est d'ailleurs pas trompé : elle replace, au travers de son rapport annuel, les enjeux agricoles au centre des questions des pays en développement et, au-delà, de la planète.

Ressource " Actualité " : L’agriculture : un outil majeur du développement selon la Banque mondiale. Commentaires de Denis Pesche, sociologue au Cirad

Les filières vivrières approvisionnant le marché domestique, et en particulier les marchés urbains, n'ont cependant pas attendu qu'on les soutienne pour répondre à cette demande. Celle-ci a explosé, avec un rythme d'urbanisation sans précédent dans l'histoire du monde. Depuis trente ans, on a assisté à un fort développement de ces filières : elles ont innové, se sont mécanisées et organisées pour offrir des produits adaptés aux modes de vie des citadins et accessibles à leur pouvoir d'achat. Le marché domestique représente aujourd'hui, en valeur, largement plus que les marchés à l'exportation dans nombre de pays. Pourtant, les politiques continuent de privilégier un développement agricole par l'insertion aux marchés internationaux. Ce dynamisme du vivrier marchand, en particulier en Afrique, dément les visions pessimistes qui considèrent que l'agriculture de ce continent est au point mort.

Ressources " Exemple " : Le fonio
• Site internet : Fonio
• Fiche : La transformation du fonio en Afrique de l'Ouest
• Projet scientifique Inco-Fonio

A quelles conditions la production vivrière peut-elle prendre la relève des importations ?

Avant de proposer des solutions techniques miracles, il faut mobiliser les réserves existantes de gains de productivité. Elles sont encore nombreuses : il reste des terres à cultiver, des potentiels de rendement importants avec le matériel végétal existant, des moyens de réduire les pertes. Cependant, ce potentiel ne peut pas totalement s'exprimer. La grande majorité des agriculteurs sont pauvres, n'ont pas accès aux intrants, au crédit, aux assurances ou encore aux conseils. Leur environnement n'est pas favorable à leurs activités, ne sécurise pas le risque qu'ils prennent à investir davantage dans le secteur. Car la production agricole demeure une activité risquée.
Par ailleurs, les ressources existantes ne sont pas toujours suffisantes. Dans bien des cas, il manque des solutions techniques, du matériel végétal amélioré, des moyens de lutte contre les maladies pour débloquer des goulets d'étranglement et augmenter les rendements. Les investissements dans la recherche sur ces productions ont été insuffisants.

Ressource " Exemple " : Le cas du Burkina-Faso

Le problème se situe-t-il uniquement au niveau de la production agricole ?

Le secteur vivrier ne se limite pas aux producteurs agricoles. On l'oublie trop souvent. Il concerne également un très grand nombre d'activités permettant d'assurer la connexion entre les producteurs et le marché : activités de transformation agroalimentaire (extraction d'huile, broyage des céréales ou des racines et tubercules, séchage du poisson, etc.), de commercialisation et de distribution, ou encore de restauration. C'est, d'une part, grâce à ce secteur que les produits circulent, sont acheminés vers des marchés, sont stockés, adaptés à la demande des consommateurs et leur sont distribués. C'est, d'autre part, par l'intermédiaire de ces activités que les incitations du marché sont transmises aux producteurs, en termes de quantité, de qualité et de prix requis. Ce secteur est dans une situation paradoxale : il joue un rôle crucial de courroie d'entraînement du secteur agricole par le développement des marchés domestiques et il est pourtant presque partout négligé dans les politiques. Celles-ci se limitent bien souvent à considérer d'un côté des producteurs agricoles ruraux et de l'autre des consommateurs urbains, faisant fi de tout ce secteur qui fait le lien entre eux et régule ainsi offre et la demande.
Une marge de manœuvre de taille se situe donc dans ces activités de transformation et de commercialisation, dans la création d'un environnement plus favorable à leur développement, dans la création d'infrastructures de transport, de stockage, dans les technologies de transformation des produits agricoles. Ce secteur est essentiellement tenu par les femmes et une grande partie de la marge de manœuvre est entre leurs mains. Mais sa forte croissance depuis une vingtaine d'années a attiré quelques gros opérateurs qui spéculent et répercutent mal aux producteurs la hausse des prix à la consommation. Il faut donc des politiques qui permettent au marché de mieux fonctionner et non pas un total laisser-faire qui laisse les plus puissants profiter de positions avantageuses et accroît davantage les inégalités.

Quelles pistes pour gérer la crise et en sortir ?

A court terme, des mesures d'urgence s'imposent : la crise risque d'avoir des conséquences dramatiques sur la situation nutritionnelle des plus vulnérables. Cependant, une aide alimentaire d'urgence ne réglera pas le problème.
Il est également nécessaire de libérer les marges de productivité dans le secteur du vivrier marchand, tant au niveau de la production que de la transformation et de la commercialisation. Sans qu’il y ait de solution miracle, il suffit déjà, pour faire réagir le vivrier marchand, de pouvoir garantir l'accès pour les paysans à un peu plus d'engrais, de produits phytosanitaires, de routes en bon état, de moyens de transformation, de crédit, de conseils, d'assurance, d'informations sur les prix, de réduire les taxations policières sur les routes, le prix du gas-oil. Par ailleurs, les paysans sont appauvris par des années d'abandon du secteur agricole par les politiques. C'est donc tout un soutien à l'agriculture des pays à vulnérabilité alimentaire qu'il faut relancer et non pas poursuivre une politique de libéralisation accélérée de ce secteur, lui faisant subir les aléas des marchés internationaux. Le développement agricole doit donc devenir une priorité dans l'agenda international.
A plus long terme, il sera sans doute difficile de s'affranchir de la question d'une meilleure répartition des ressources. Car c'est bien parce que certains grands pays, très peuplés, se mettent à consommer comme les pays les plus industrialisés que l'on se rend compte des limites du système. Ceux qui souffrent aujourd'hui sont bien peu responsables de ce qui les fait souffrir. Il ne s'agit plus de transférer le modèle agro-industriel pour le généraliser à l'ensemble de la planète, mais bien d'inventer ensemble un système plus durablement équitable.

Cette synthèse est alimentée par les contributions de chercheurs du Cirad spécialistes des questions d'agriculture vivrière et de sécurité alimentaire, dont un grand nombre sont en poste dans les pays du Sud. Elle sera mise à jour régulièrement au fur et à mesure des analyses en cours sur les causes et les effets de la hausse des prix.

Les auteurs:
Nicolas Bricas et Elsa Bru à partir des contributions de Estelle Bienabé, Marie-Hélène Dabat, Bruno Dorin, Sandrine Dury, Fréderic Lançon, Patricio Méndez del Villar, Paule Moustier.


Crédits photos:
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Encyclopédie gratuite en ligne de Larousse

Nous pouvons dès maintenant trouver sur le site du dictionnaire encyclopédique Larousse une encyclopédie en ligne gratuite!

www.larousse.fr

Je crois que l'objectif est d'être en compétition avec la popularité de wikipédia car ils offrent des notices du dictionnaire encyclopédique en orange et nous pouvons agrémenter l'encyclopédie par des articles de notre cru (à la mode de wikipédia) et ceux-ci peuvent être distingués par leur couleur mauve. Donc, en apparence, nous pouvons tout de suite savoir si on peut se fier à l'information ou si on doit la double-vérifier par leur code de couleur.

Personnellement, je trouve cela très bien malgré que l'encyclopédie en est à ses débuts. À suivre...